badan cepat naik.

memang tensen la kadir.

aku ni ah, kalau x makan, body maintain jek gitu.
kalau makan sikit, naik berjungkit-jungkit.
mcmn tak pening?
kang kalau x makan,
ish, tak boleh lah den.

kau sanggup ke noks tengok makanan sedap2 tapi tak makan?
wo rugi wo, rugi.

huhu. sabtu ahad ni tah dapat tah tidak gi buat road running.
hopefully dapatla. and also mungkin esok sampai jumaat kena stat balik main gym.

paing lemah, bila naik badan, sume lemak pakat2 gi serang kat bahu.

alamatnya memang BODY BUILDER la dari jauh. huh, x suke tol!

kan best lau body cam irma hasmir ker, ziana zain ke, taylor swiff ker, hillary duff ker. huhu, nasibla nyah!

oh btw, nak cantik kena sakit.
haha!

mak tak rela,
xoxo.